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　　您好，月子中心價(jià)格不是一概而論的，跟醫(yī)院的環(huán)境有關(guān)，也有的地方設(shè)有不同套餐，有便宜的又貴的，建議不要選太便宜的，畢竟坐月子是女人一生中至關(guān)重要的時(shí)候，如果沒(méi)坐好可能會(huì)影響一生，不要虧待自己。

坐好月子，產(chǎn)后身體才能恢復(fù)得快而好，如何才能坐好月子? 　　1、舒適的環(huán)境：產(chǎn)后的情緒一般與產(chǎn)前有所不同，起伏也會(huì)比較大，因而必須要保持一個(gè)良好的情緒。往往環(huán)境的好與壞會(huì)影響人的心情，所以，舒適、溫馨的環(huán)境會(huì)讓產(chǎn)婦處于一個(gè)比較自然、放松的狀態(tài)，從而擁有一個(gè)美好的心情。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦適合在25到28攝氏度的環(huán)境。 　　2、注意休息：坐月子的時(shí)間就是給時(shí)間產(chǎn)婦的身體各個(gè)系統(tǒng)做恢復(fù)，如果不注意休息，日夜顛倒的話，那么再多的時(shí)間也是白費(fèi)，不僅身體恢復(fù)得不好，還會(huì)留下一堆病根，同時(shí)還會(huì)誘發(fā)“月子病”. 　　3、注意個(gè)人衛(wèi)生：產(chǎn)婦由于不能吹風(fēng)，出汗較多，一定要及時(shí)更換干爽的衣物。同時(shí)，產(chǎn)后媽媽下身的分泌物會(huì)增多，一定要及時(shí)用溫水清洗干凈，避免細(xì)菌滋生。還有，不要盲目相信老一輩所說(shuō)的月子期間不能洗澡、不能刷牙等問(wèn)題，產(chǎn)后24小時(shí)后就可以洗澡和刷牙了，但一定要注意的是，無(wú)論做什么都要用溫水。 　　4、注意均衡營(yíng)養(yǎng)，合理飲食：坐月子期間不僅要休養(yǎng)恢復(fù)身體，更要哺乳，因而媽媽一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，注意不要大補(bǔ)特補(bǔ)或者出現(xiàn)挑食的情況。 　　5、注意適當(dāng)?shù)腻憻挘弘m然產(chǎn)婦坐月子要注意休息，但不代表是要在床上度過(guò)這6周的時(shí)間，在產(chǎn)后24小時(shí)后就可以下床活動(dòng)了，但此時(shí)不宜動(dòng)太多，待兩周過(guò)后就可以每天適當(dāng)?shù)劐憻捯幌铝恕? 　　6、避免性生活：坐月子是產(chǎn)婦各大系統(tǒng)恢復(fù)的時(shí)期，尤其是生殖系統(tǒng)。因此，正常分娩8周后，才能開(kāi)始性生活，而且最好是月經(jīng)恢復(fù)后再開(kāi)始性生活。若是產(chǎn)鉗及縫合術(shù)者，在傷口愈合，疤痕形成后才能開(kāi)始性生活;若是剖腹產(chǎn)，那就至少要等到三個(gè)月以后了。

　　你好，坐月子價(jià)格有便宜的也有貴的，但是如果包月嫂的話，應(yīng)該價(jià)格是比較貴的，如果便宜了那說(shuō)明質(zhì)量不怎么好的，建議你找一家離家近的醫(yī)院坐月子。