母乳期間飲食應(yīng)該注意什么啊，怎么吃可以保證營養(yǎng)的同時又不會...
母乳期間飲食應(yīng)該注意什么啊，怎么吃可以保證營養(yǎng)的同時又不會增加體重啊
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回答1
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張光輝 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司二醫(yī)院
其他
外科
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你好，根據(jù)你所描述目前的情況，一般情況下，在浦乳期也可以適當(dāng)進行體育鍛煉，或者是飲食控制，都是可以達到減肥的效果的，建議少吃一些油炸性刺激性的食物，建議青菜，以及含有蛋白質(zhì)的食物為主，蛋白質(zhì)的食物不會導(dǎo)致身體發(fā)胖的，可以適當(dāng)?shù)倪M行運動，不會對乳汁的分泌物造成影響的，建議你最好可以多注意觀察。
2018-07-14 23:10
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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母乳期的話，可以燉點湯來喝的，這樣母乳就會增多，體重的話，可以等斷了奶以后，再去做減肥的運動吧。
2016-12-09 02:59
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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那你說的話就得給就去盡量不要吃一些過于寒涼不容易消化吸收的食物本身就有奶水，它都有一定影響。
2016-12-09 03:07
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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服用期間飲食方面的話，建議注意飲食健康，而且的話多喝一點湯，不要吃一些生冷寒涼之類的食物。
2016-12-09 03:14
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這時候就是盡量清淡一點，不要吃辛辣刺激的還有不要吃辣的，不要吃太冰的啊，不然寶寶容易生病
2016-12-09 03:21
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回答6
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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母乳期間理賠一定要多樣化，這樣才能夠保證，奶水的質(zhì)量可以多吃一些高蛋白的食物。
2016-12-09 03:27
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