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懷孕八個多月便秘，通常由飲食不當、運動量少、激素變化、子宮壓迫、腸道蠕動減緩等引起。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.飲食不當：過多攝入油膩、低纖維食物，如肥肉、雞蛋。應(yīng)多吃芹菜、雜糧等高纖維食物。
2.運動量少：孕期活動減少?？蛇m當增加散步等溫和運動。
3.激素變化：孕期激素水平改變。需注意保持良好心態(tài)。
4.子宮壓迫：胎兒增大壓迫腸道?？赏ㄟ^調(diào)整體位緩解。
5.腸道蠕動減緩：生理變化所致。多喝水，促進腸道蠕動。
孕婦便秘要綜合調(diào)理，若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。

多喝溫開水，也可以補充益生元，促進人體自身益生菌的增殖，達到維護腸道菌群平衡，促進消化吸收來調(diào)理便秘。

這個情況每天早上空腹喝杯蜂蜜水或者白開水，然后多吃蔬菜水果，不要吃油炸食物，辛辣食物。

懷孕期間出現(xiàn)這樣的情況，你平時要多吃點水果蔬菜，比如蘋果，香蕉，也可以喝點蜂蜜水。

懷孕八個月，出現(xiàn)這種情況最好還是多吃一些紅薯都可以很快幫助你緩解的，不要太擔心了

多喝水，吃點新鮮蔬菜水果比較好的，飲食要清淡一點。可以喝點蜂蜜水吧。