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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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小孩缺鐵可通過(guò)飲食調(diào)整改善，如多吃含鐵豐富的食物、搭配促進(jìn)鐵吸收的食物、注意飲食均衡等。 1. 多吃含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如鴨血）、紅肉（如瘦牛肉、瘦豬肉），這些食物中的鐵含量較高，且易于吸收。 2. 搭配富含維生素 C 的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、西蘭花等，維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 3. 食用富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶、豆制品等，蛋白質(zhì)有助于提高身體對(duì)鐵的利用率。 4. 選擇強(qiáng)化鐵的食物：如強(qiáng)化鐵的米粉、奶粉等，適合幼兒食用。 5. 注意飲食均衡：避免挑食、偏食，保證各類營(yíng)養(yǎng)素的攝入。 總之，通過(guò)合理的飲食搭配，能夠幫助孩子補(bǔ)充鐵元素。但如果缺鐵情況較嚴(yán)重，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-17 17:42
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你可以選擇給孩子，平時(shí)多吃一些豬肝粥，瘦肉粥，或者只要多給他吃一些菠菜，多吃一些蛋黃，都可以幫助給他補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。
2024-10-17 19:20
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是嬰幼兒? 嬰幼兒是嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱，一般是指0-3歲的小齡孩子。分為嬰兒(0-1歲)和幼兒(1-3歲)。嬰兒與幼兒之間有莫大的聯(lián)系，因此在許多的兒童論著、醫(yī)學(xué)論著、兒童早期教育等會(huì)將它們并起來(lái)說(shuō)，以示方便理解。 查看全文»
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陳超
主任醫(yī)師 教授
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
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黃敏
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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王丹華
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：早產(chǎn)兒營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育評(píng)價(jià)和早期干預(yù)指導(dǎo)，嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)發(fā)育和心 詳情»
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