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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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熬大米稀飯放堿并非好的選擇,可能影響營養(yǎng)成分。2歲小孩的主食選擇應(yīng)多樣化,包括谷類、薯類、蛋白質(zhì)類等。要注重營養(yǎng)均衡、易消化、安全衛(wèi)生。 1.熬大米稀飯放堿:堿會破壞大米中的維生素 B1、B2 等營養(yǎng)成分,降低其營養(yǎng)價值。長期食用這樣的稀飯,可能導(dǎo)致維生素缺乏。 2.2 歲小孩主食選擇: 谷類:如小米、燕麥,富含碳水化合物和膳食纖維。 薯類:紅薯、土豆,能提供能量和一定的維生素。 蛋白質(zhì)類:雞蛋、魚肉、豆腐,有助于身體發(fā)育。 蔬菜類:胡蘿卜、西蘭花等做成的蔬菜餅,補充維生素和礦物質(zhì)。 面食類:面條、餛飩皮,容易咀嚼和消化。 3.注意事項:食物應(yīng)細軟,少用辛辣、油膩、高糖食物。烹飪方式以蒸煮為主,保證食物衛(wèi)生。 總之,熬稀飯不建議放堿,2 歲小孩的主食要豐富多樣,滿足其生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。
2024-10-17 17:17
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不太好,但為了粘稠度可以放一點!小孩不要經(jīng)常吃
2024-10-17 17:17
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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熬大米煮稀飯,盡量不要放堿,兩歲的小孩子吃稀飯應(yīng)該以清淡為主,你可以在里面放點瘦肉,或者是豬肝蔬菜之類的搭配好。
2024-10-18 06:01
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