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孕期感冒喉嚨痛不想吃藥，可通過(guò)多喝水、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、多休息、適當(dāng)加濕空氣等來(lái)緩解，必要時(shí)需就醫(yī)。 1.多喝水：每天保證 1500 - 2000 毫升的水分?jǐn)z入，有助于濕潤(rùn)喉嚨，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。 2.調(diào)整飲食：多吃新鮮的蔬菜水果，如梨、橙子、獼猴桃等，富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.保持口腔衛(wèi)生：飯后用溫鹽水漱口，可減輕喉嚨炎癥。 4.多休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對(duì)抗病毒。 5.適當(dāng)加濕空氣：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，緩解喉嚨干燥疼痛。 6.熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诤韲堤?，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 孕期感冒喉嚨痛雖然不想吃藥，但也要密切關(guān)注癥狀變化。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，以確保孕婦和胎兒的健康。