睡眠不足導致視力下降怎么辦？
因為睡眠不足 導致視力下降 但沒有近視 卻看不見黑板上的字 補充睡眠后就又看見了 高中基本補充不鳥睡眠怎么辦？睡眠不足導致視力下降怎么辦？
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回答1
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遲潤華 主治醫(yī)師
杭州朝聚眼科醫(yī)院
眼科
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您好，近視是由多種因素導致的，尤其不良的學習姿勢，和用電腦等是現(xiàn)在常見的誘因，當然，遺傳因素也起到一定作用，目前準分子激光屈光性角膜手術治療效 果比較好。同時注意眼睛不可以用眼時間過長，尤其在輻射下不能呆太長（會損害黃斑），也要遠眺治療，最后注意不要吃過多油膩，可以吃些明目的食品。祝您早日恢復！
2016-12-28 21:50
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好！這種情況多是由于身體虛弱，和頭部供血不足引起的。多注意休息，適當運動鍛煉，定期到專業(yè)眼鏡公司檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應及時矯正。
2016-12-28 21:50
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，閱讀時坐姿端正，持續(xù)看電視或用電腦1小時后需休息或遠眺10分鐘，每半年檢查一次視力，合理搭配食物、不偏食不挑食。注意：注意用眼衛(wèi)生，堅持做眼保健操，勞逸結合，睡眠充足，注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
2016-12-28 21:50
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
