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懷孕 16 周胎動時肚子硬，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與假性宮縮、胎兒活動力度大、孕婦勞累、子宮敏感等有關(guān)。一般來說，如果沒有其他不適，通常無需過于擔(dān)心，但持續(xù)或伴有其他異常，建議檢查。 1. 正常生理現(xiàn)象：孕中期胎兒逐漸長大，活動時可能會短暫引起子宮局部肌肉收縮，感覺肚子硬，很快能緩解，無需特殊處理。 2. 假性宮縮：子宮會出現(xiàn)不規(guī)律的、強度較弱的宮縮，表現(xiàn)為肚子硬。多休息，改變體位可緩解。 3. 胎兒活動力度大：胎兒動作幅度大、較劇烈時，可能導(dǎo)致肚子硬。這是胎兒發(fā)育良好的表現(xiàn)，注意觀察胎動規(guī)律。 4. 孕婦勞累：孕婦過度勞累時，易引發(fā)子宮收縮，出現(xiàn)肚子硬。要保證充足睡眠，避免勞累。 5. 子宮敏感：部分孕婦子宮較為敏感，胎動易引起收縮變硬。平時要注意情緒穩(wěn)定，避免緊張焦慮。 總之，懷孕 16 周胎動時肚子硬，多數(shù)情況下是正常的，但要密切觀察身體變化。若肚子硬持續(xù)不緩解、伴有疼痛或陰道流血等異常，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。