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嬰兒睡眠時(shí)間少可能由環(huán)境不適、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素 D、身體不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素導(dǎo)致。 1.環(huán)境不適：周圍環(huán)境嘈雜、溫度過高或過低、光線過強(qiáng)等，都會(huì)影響嬰兒睡眠。應(yīng)保持室內(nèi)安靜、溫度適宜（約 24 - 26 攝氏度）、光線柔和。 2.喂養(yǎng)不當(dāng)：饑餓或過飽都可能使嬰兒睡眠不佳。要按需喂養(yǎng)，保證嬰兒攝入足夠的營養(yǎng)，但不過量。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 4.身體不適：如腸絞痛、感冒、濕疹等。腸絞痛可通過按摩腹部緩解；感冒要及時(shí)就醫(yī)治療；濕疹需保持皮膚清潔，必要時(shí)使用爐甘石洗劑。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：隨著嬰兒成長會(huì)逐漸改善。家長可通過輕柔安撫幫助其入睡。 總之，嬰兒睡眠時(shí)間少可能由多種原因引起。家長要仔細(xì)觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診。