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懷孕 38 周出現(xiàn)宮縮肚子硬，判斷真假宮縮可從宮縮規(guī)律、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、疼痛程度和伴隨癥狀等方面入手。真宮縮通常有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)，假宮縮則無規(guī)律且強(qiáng)度較弱。 1. 宮縮規(guī)律：真宮縮有固定的時(shí)間間隔，間隔逐漸縮短；假宮縮無規(guī)律，時(shí)有時(shí)無。 2. 宮縮強(qiáng)度：真宮縮強(qiáng)度逐漸增加，痛感強(qiáng)烈；假宮縮強(qiáng)度較弱，通常不引起明顯疼痛。 3. 持續(xù)時(shí)間：真宮縮持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng)；假宮縮持續(xù)時(shí)間短且不穩(wěn)定。 4. 疼痛程度：真宮縮疼痛明顯，難以忍受；假宮縮疼痛輕微，像腹部發(fā)緊。 5. 伴隨癥狀：真宮縮常伴有見紅、破水等；假宮縮一般無這些癥狀。 6. 宮口變化：真宮縮會(huì)導(dǎo)致宮口擴(kuò)張；假宮縮宮口不擴(kuò)張。 總之，孕婦在孕晚期要密切關(guān)注宮縮情況。若出現(xiàn)規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的宮縮，或伴有見紅、破水等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)待產(chǎn)。