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可以通過食物和鈣片補鈣，鈣片包括鈣爾奇或者葡萄糖酸鈣，食物包括豆奶豆粉雞蛋，蘋果，枇杷，菠菜，羊肉牛肉，，動物骨頭熬的骨頭湯都是可以補充鈣元素的，在補鈣的同時需要吃一些魚肝油，魚肝油的作用是促進鈣元素更好的吸收，在日常的生活中多帶孩子參加戶外活動，多曬曬陽光也是可以補充鈣的。

寶媽給寶寶補鈣還是食補比較好許多食物可供鈣源補充。這里介紹一些富含鈣的食品:乳類與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。豆類與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。魚、蝦、蟹類與海產(chǎn)品:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。肉類與禽蛋:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。

補鈣可以進行食補或者鈣劑補充。很多食物都含有很豐富的鈣質(zhì)，比如雞蛋，西紅柿，各種豆制品，各種魚類，大蝦等。這些平時多給寶寶吃點，還有水果都很有營養(yǎng)的，也要多帶寶寶曬太陽，再搭配著純天然的 蓋意利 一起吃，效果會更加好的

補鈣可以進行食補或者鈣劑補充。很多食物都含有很豐富的鈣質(zhì)，比如雞蛋，西紅柿，各種豆制品，各種魚類，大蝦等。這些平時多給寶寶吃點，還有水果都很有營養(yǎng)的，也要多帶寶寶曬太陽，再搭配著純天然的蓋意利一起吃，效果會更加好的

寶寶缺鈣，可以給寶寶進行補鈣，如果6個月以內(nèi)的寶寶，可以給寶寶吃點魚肝油，帶寶寶曬曬太陽，有利于鈣的吸收，如果六個月以上的寶寶，可以給寶寶喝點三精牌葡萄糖酸鈣口服液，效果挺好的，你可以給寶寶試試

補鈣可以進行食補或者鈣劑補充。很多食物都含有很豐富的鈣質(zhì)，比如雞蛋，西紅柿，各種豆制品，各種魚類，大蝦等。這些平時多給寶寶吃點，還有水果都很有營養(yǎng)的，也要多帶寶寶曬太陽，具體還需要看寶寶年齡。