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你好，痛經(jīng)如果比較輕微的話，可以注意腹部保暖，避免著涼，有助于緩解癥狀，或者在月經(jīng)前一周喝一些姜湯紅糖水。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以采用止痛鎮(zhèn)靜的藥物進(jìn)行治療，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性繼發(fā)性痛經(jīng)比如說子宮腺肌癥子宮肌瘤都有可能會導(dǎo)致需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查根據(jù)檢查結(jié)果采用藥物治療。

你好月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)我建議你還是喝紅糖姜水或者紅糖水這些都有，環(huán)節(jié)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，當(dāng)然痛經(jīng)很有可能是由于宮寒所引起的，可以進(jìn)行艾灸或者艾葉泡腳。

痛經(jīng)的話注意腹部和胃部的保暖，可以吃一些清淡的飯菜或者粥類，過一兩天就會好受了，沒有月經(jīng)的時候更要注意下身保暖，才能保證月經(jīng)來的時候不那么疼痛。

現(xiàn)在很多人因為作息不規(guī)律你是方便不注意很容易造成月經(jīng)期間痛經(jīng)的情況，要是可以找個中醫(yī)調(diào)理一下身體，月經(jīng)期間注意不要碰涼的東西。

你好寶媽，這個時候的話，最好是等月經(jīng)過后可以用紅糖和紅棗一起熬出來的那個水，都是非常好的

月經(jīng)期痛經(jīng)，多喝溫開水，可以喝紅糖姜湯，有暖宮的效果，飲食上清淡點，少吃生冷或辛辣的。