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坐月子期間上火，以下幾種水果可供選擇：蘋果、香蕉、橙子、草莓、火龍果等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，性質(zhì)溫和，有助于促進消化，增強免疫力。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能緩解產(chǎn)后疲勞，還有潤腸通便的作用。 3.橙子：富含維生素 C，可提高抵抗力，促進傷口愈合，對身體恢復(fù)有益。 4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，能清熱降火，改善上火癥狀。 5.火龍果：具有潤腸通便、清熱降火的功效，有助于緩解便秘和上火。 總之，坐月子期間上火選擇水果時，要注意適量食用，避免過量引起胃腸道不適。如果上火癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，坐月子的話，你可以吃點香蕉蘋果要在溫水里泡一泡再吃，不要吃的太油膩，清淡一點

你好，做月子可以吃香蕉，蘋果，火龍果，梨，柚子，吃的時候要放開水泡下，多喝水。

你好，坐月子期間我感覺最好還是喝溫水比較好，如果要吃水果，還是把水果熱一下。

寶媽你好坐月子期間，只要不是吃特別涼，特別硬的水果都可以少吃一點，吃水果之前可以用熱水泡一下，然后再吃。