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坐月子期間飲食有講究，有些水果和食物不宜吃，還需注意多方面事項，如飲食衛(wèi)生、情緒調節(jié)、身體護理等。 1.不宜吃的水果：西瓜、柿子、梨等寒性水果，可能導致腸胃不適或影響惡露排出。 2.不宜吃的食物：辛辣食物，如辣椒，易引起上火和便秘；生冷食物，像冰淇淋，可能導致腹痛；油膩食物，比如油炸食品，會加重腸胃負擔；回奶食物，如韭菜、麥芽等，影響乳汁分泌。 3.注意飲食衛(wèi)生：食物要新鮮、干凈，避免食物中毒和腸道感染。 4.注意情緒調節(jié)：保持心情舒暢，避免產后抑郁。 5.注意身體護理：適當活動，促進身體恢復，但避免勞累和劇烈運動。 總之，坐月子期間要科學合理飲食，注意各方面細節(jié)，才能更好地恢復身體，照顧好寶寶。

坐月子不能吃的有水果有很多，比如寒性的水果，如西瓜，熱性的水果有也不能吃，比如桂圓

寶寶你好在坐月子期間不吃太硬的水果都可以，水果在吃之前可以用熱水燙一下再吃。

你好，在坐月子的時候不能吃涼性的水果，以免影響到子宮的恢復，另外，也要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。