受委屈心情不好咋辦呢？我感覺最近奶水也少了很多了，是不是和...
受委屈心情不好咋辦呢？我感覺最近奶水也少了很多了，是不是和心情也有關(guān)系的？
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回答1
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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在哺乳期，如果心情不好、缺少營養(yǎng)、睡眠不足等，都會造成奶水變少。在這一階段，建議要保持良好的情緒，平時如果有負(fù)面情緒出現(xiàn)，及時通過一些健康的方式去發(fā)泄，如運動、唱歌、聽音樂、看電影、大喊、找人傾訴等。平時也可以多做一些讓自己感興趣的事情，盡量多與人溝通交流，凡事多想其積極的一面。
2018-08-13 09:53
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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媽媽心情不好是會影響奶水的。母乳期間要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，雖然感覺受了委屈，但是也要想著不能讓寶寶餓著。吃點下奶的食物。
2017-01-01 22:02
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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親你好，在母乳期受委屈，心情不好的話可以出去走走散散步，吸收一下新鮮空氣自我調(diào)理一下盡量把心情調(diào)整回來。
2017-01-01 22:09
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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寶媽你好母乳喂養(yǎng)，媽媽一定保持愉快心情，這個和心情有太大關(guān)系了，平時看看書，聽聽音樂，多喝骨頭湯雞湯。
2017-01-01 22:17
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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寶媽奶水多少和心情是有關(guān)系的哦，一定要保持好心情哦，這樣奶水也會多的，也可以喝點鯽魚湯下奶的
2017-01-01 22:23
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回答6
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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其實哺乳期的時候，心情不好是會影響到奶水的質(zhì)量的，親，需要好好調(diào)整自己的心態(tài)的。
2017-01-01 22:30
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