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總是放屁可能由多種因素引起，如飲食不當、腸道菌群失調、消化不良、胃腸疾病、吞氣過多等。 1. 飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食、進食過快，導致氣體進入胃腸道。應調整飲食結構，細嚼慢咽，減少產氣食物攝入。 2. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道消化功能，產生過多氣體。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，發(fā)酵產氣。可服用多酶片、健胃消食片等促進消化。 4. 胃腸疾病：如腸胃炎、胃潰瘍等，炎癥刺激或胃腸黏膜損傷影響消化功能。需針對病因治療，如使用奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊等。 5. 吞氣過多：精神緊張時吞咽空氣過多，或嚼口香糖等習慣。應注意放松心情，改正不良習慣。 總是放屁可能是多種原因共同作用的結果，如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

會不會是消化吸收不良，平時可以多觀察情況，要注意休息，多喝些水吧