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為1歲寶寶設(shè)計(jì)一周營(yíng)養(yǎng)食譜時(shí)，需考慮食物多樣性、營(yíng)養(yǎng)均衡等因素，如谷物、蔬菜、水果、肉類、蛋類和奶制品等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.谷物：可作為主食，提供碳水化合物能量，如小米粥、面條等。
2.蔬菜：提供維生素和礦物質(zhì)，可選擇菠菜、胡蘿卜等蒸煮食用。
3.水果：補(bǔ)充維生素C和纖維素，適合蘋果泥、香蕉等軟糯水果。
4.肉類和蛋類：提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量添加雞肉、魚肉和雞蛋。
5.奶制品：確保鈣質(zhì)攝入，每日保證一定量的牛奶或酸奶。
制定食譜時(shí)，注意食物新鮮、清潔，避免添加調(diào)味料，確保營(yíng)養(yǎng)全面且易于消化吸收。

還是要喝奶為主的，輔食給寶寶多換換花樣，菜泥，果泥，小米粥，爛面條，米粉，魚肉類（消化不好的話可以先喝湯的）都可以的，做的軟爛一點(diǎn)寶寶比較容易接受的。平時(shí)應(yīng)該盡量不讓寶寶吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥膩的食品，以清淡為主。看寶寶消化情況來加輔食。

你好可以給寶寶增加一些米粉因?yàn)檫@個(gè)營(yíng)養(yǎng)含量比較高一些，白天的時(shí)候也可以弄一些小米粥大米湯來吃，晚上的時(shí)候可以給寶寶弄點(diǎn)奶粉。

寶寶每天的輔食。換著花樣做給小孩吃這樣她會(huì)更喜歡，一歲的小孩可以吃一些雞蛋跟肉餅，稀飯面條水果泥。

你好，一周歲的寶寶最好平時(shí)變著花樣吃一些比較好消化的食物，比如說，稀飯，米粥，面條蒸雞蛋。

一周歲的寶寶的話你可以給他吃點(diǎn)奶粉和米飯，來進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)都是比較好的，而且不會(huì)有副作用。