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心肌勞損的恢復(fù)需綜合多方面，包括改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療及定期復(fù)查等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力。
2.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬果，控制體重。
3.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能。
4.藥物治療：可使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利，β受體阻滯劑如美托洛爾，他汀類藥物如阿托伐他汀等，需遵醫(yī)囑。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)心電圖、心臟超聲等，了解病情變化。
總之，心肌勞損的恢復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，患者要保持良好心態(tài)，積極配合治療。