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肌腱炎和腱鞘炎是常見(jiàn)的肌肉骨骼疾病，多由過(guò)度使用、外傷、感染、自身免疫問(wèn)題、年齡相關(guān)退變等因素引起。 1.過(guò)度使用：長(zhǎng)期重復(fù)同一動(dòng)作或過(guò)度勞累，導(dǎo)致肌腱和腱鞘反復(fù)摩擦，引發(fā)炎癥。例如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的辦公族易患腱鞘炎。 2.外傷：肌腱或腱鞘受到直接的外力損傷，如扭傷、拉傷等。 3.感染：細(xì)菌、病毒等病原體侵入腱鞘或肌腱，引發(fā)炎癥。 4.自身免疫問(wèn)題：自身免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊腱鞘或肌腱組織，導(dǎo)致炎癥。 5.年齡相關(guān)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，肌腱和腱鞘組織逐漸老化、磨損，易發(fā)生炎癥。 總之，肌腱炎和腱鞘炎的發(fā)生往往是多種因素共同作用的結(jié)果。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)休息、物理治療、藥物治療等方法緩解癥狀。治療時(shí)需遵循醫(yī)囑，避免病情加重。