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運(yùn)動時佩戴胸罩感覺透不過氣，可能與胸罩尺碼不合適、材質(zhì)不透氣、運(yùn)動強(qiáng)度大、胸部較大以及個人心理因素等有關(guān)。 1.胸罩尺碼不合適：胸罩過緊或過松都會影響舒適度。過緊會限制胸部活動和呼吸，過松則無法提供足夠的支撐。應(yīng)準(zhǔn)確測量胸圍，選擇合適尺碼的胸罩。 2.材質(zhì)不透氣：一些胸罩材質(zhì)不透氣，導(dǎo)致運(yùn)動時出汗后悶熱，影響呼吸。建議選擇透氣吸汗的面料，如棉質(zhì)或具有良好透氣性的合成纖維。 3.運(yùn)動強(qiáng)度大：高強(qiáng)度運(yùn)動時，身體需氧量增加，可能會感覺呼吸不暢?？蛇m當(dāng)降低運(yùn)動強(qiáng)度，循序漸進(jìn)。 4.胸部較大：胸部較大者在運(yùn)動時胸部晃動幅度大，對胸罩的支撐要求高?？蛇x擇具有更強(qiáng)支撐力和穩(wěn)定性的運(yùn)動胸罩。 5.個人心理因素：對胸罩的束縛感過于敏感，產(chǎn)生心理壓力。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)運(yùn)動時胸罩的佩戴。 總之，運(yùn)動時佩戴胸罩感覺透不過氣，需要綜合考慮多方面因素。選擇合適的胸罩，并調(diào)整運(yùn)動方式和心態(tài)，有助于改善這種情況。

不要穿帶鋼圈的就好了！我懷孕后都穿沒鋼圈的

可戴胸罩的，但不能戴太緊的，有運(yùn)動型胸罩！

要帶吧，可以選擇運(yùn)動文胸。

可以的啊，這個是沒有什么影響的啊，我那時都是有帶的啊，不帶的話出去做運(yùn)動多不好意思的啊