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如果你現(xiàn)在只要一彎腰就會覺得特別疼的話，他們應(yīng)該是考慮一下是不是坐月子沒有做好導(dǎo)致的，而且你現(xiàn)在覺得腰特別不好，應(yīng)該是做一些檢查比如說查一個(gè)腰椎核磁，看看是不是存在腰椎間盤突出，有沒有腰肌勞損，平時(shí)可以選擇按摩來治療這個(gè)疾病。飲食小孩盡量少吃一些太油膩的。

就是在懷寶寶的時(shí)候落下的毛病，記得多休息，不行就去醫(yī)院看看，安心。寶媽有更多健康方面的問題可以問問szhs120的哦，深圳西鄉(xiāng)恒生的微。最后祝寶媽和寶寶身體健康~

分娩后，盆骨和韌帶還處于松弛狀態(tài)，勞累，長時(shí)間彎腰就容易疼痛。要注意腰部保暖?？梢詿岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。照顧寶寶不要長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免總是彎腰。另外床不要太軟。

產(chǎn)后腰疼你可能是月子中就沒休息好的.也可能是抱寶寶抱久了.才會導(dǎo)致腰疼哦.你現(xiàn)在可以每天自己多按摩按摩腰部吧.你也可以每天多喝熱開水.別拿重東西.再多觀察觀察

你的這些癥狀一般是缺鈣了哦，建議你可以適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片能緩解的，平時(shí)營養(yǎng)要多樣化，多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物。多曬曬太陽，有助鈣的吸收的，也要注意休息。

身體虛弱的表現(xiàn)，要多注意休息，均衡飲食，葷素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鈣食物來好好地調(diào)理一下身體的了。