產(chǎn)后如何瘦身呢，姐姐生完已經(jīng)有4個月了，還是很胖，要怎么做...
產(chǎn)后如何瘦身呢，姐姐生完已經(jīng)有4個月了，還是很胖，要怎么做才可以瘦下去呢？
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回答1
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孫吉成 副主任醫(yī)師
煙臺市萊州榮軍醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，很高興為你提供健康咨詢服務(wù)，根據(jù)你提供的情況來看，這個產(chǎn)后剛剛四個月，如果說子宮和身體完全康復(fù)了，另外此時不是母乳喂養(yǎng)的情況下，那么建議你適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈驮黾舆\(yùn)動量，才能夠達(dá)到減肥的最終目的。如果此時是母乳喂養(yǎng)，那么建議你暫時是不適合減肥的。否則很容易會影響正常乳汁的分泌。
2018-08-28 15:45
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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個人覺得母乳喂養(yǎng)就是特別好特別科學(xué)的瘦身方法，如果還在喂母乳的話不能節(jié)食減肥的，還是要注意好飲食的營養(yǎng)均衡，我個人的經(jīng)驗(yàn)是母乳喂養(yǎng)+合理飲食+適量運(yùn)動就可以慢慢健康的瘦下來。
2017-01-04 05:41
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一般斷奶以后的話會瘦一點(diǎn)的，每個人體質(zhì)也不一樣的，均衡營養(yǎng)，可以看身體狀況吧，運(yùn)動減肥比較好的，也不會影響哺乳期的。
2017-01-04 05:49
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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最好還是運(yùn)動瘦身安全放心些的，練瑜珈效果還不錯。不過要堅(jiān)持一段時間才有效果的了。
2017-01-04 05:55
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這種情況的話可以買收腹衣來穿一下，每天穿的時間，長一點(diǎn)的話應(yīng)該都會有幫助的
2017-01-04 06:02
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回答6
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，平時注意飲食均衡，多吃蔬菜水果多吃一些酸性的食物?？梢詼p肥的。
2017-01-04 06:09
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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