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晚上喝女士奶粉是否會導致發(fā)胖?

晚上喝女士奶粉會發(fā)胖嗎?因為不喝奶粉我都會睡眠不好的,晚上喝這個會不會胖???

  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

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    晚上喝女士奶粉是否會發(fā)胖,取決于多種因素,如奶粉的成分、攝入量、個人體質、當天的總體熱量攝入以及身體的代謝情況等。 1. 奶粉成分:女士奶粉的成分各異,如果糖分和脂肪含量較高,攝入過多可能增加發(fā)胖風險。 2. 攝入量:即使奶粉營養(yǎng)成分較好,若晚上大量飲用,超過身體所需,也易導致熱量堆積。 3. 個人體質:不同人的基礎代謝率不同,代謝快的人可能不易因晚上喝奶粉發(fā)胖。 4. 總體熱量攝入:當天其他飲食攝入的熱量已充足,晚上再喝奶粉就可能發(fā)胖。 5. 身體代謝情況:如存在內分泌失調等影響代謝的問題,發(fā)胖幾率會增加。 總之,晚上適量飲用成分合理的女士奶粉,同時注意控制整體熱量攝入,并結合適當運動,一般不太容易發(fā)胖。但如果對體重較為關注,可咨詢營養(yǎng)師獲取更專業(yè)的建議。

    2024-10-17 19:45
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

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    和奶粉的話,會對身體增加一些重量的,不過要是睡不好的話,建議寶媽還是喝一些

    2024-10-17 19:45
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

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    最好就是每天早上喝一杯奶粉,這樣的話吸收效果也好一點,而且對身體也比較好

    2024-10-17 19:45
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

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    你好,如果是晚上喝的女士奶粉一般情況下,對身材是有一定的影響的吧!

    2024-10-17 19:45
  • 回答5

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    王慶松 醫(yī)師

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    這個應該還是可以的,是否會發(fā)胖,是因為每個人的體質吸收情況會有所不一樣,樓主不必太擔心。

    2024-10-17 22:29
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