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熬夜影響精子質(zhì)量嗎?

熬夜影響精子質(zhì)量嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    涂響安 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    泌尿外科

    偶爾一次熬夜,不會影響精子質(zhì)量的,但是如果長時間熬夜,打破了生物鐘,打破了正常的生物鐘,就傷害健康。傷害了健康就會影響精子質(zhì)量的。所以,不要過度熬夜,要按照生物鐘作息,對整體健康也是有好處的。懷孕前要做孕前檢查,如果精液常規(guī)檢查正常,就可以做備孕工作和懷孕了。

    2018-07-02 15:41
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,熬夜會影響精子質(zhì)量,平時多吃含鋅豐富的食物,可以增加精子數(shù)量,瓜子就是很值得推薦的富鋅食物,每天可以當(dāng)零食多吃一點(diǎn)。核桃、花生、榛子、松子等堅(jiān)果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。同時可以補(bǔ)充鋅制劑,比如配合凱貝爾牌蛋白鋅硒咀嚼片來調(diào)理。常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物,也有助于男性提高精子質(zhì)量。

    2017-01-05 17:10
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    熬夜是會影響精子質(zhì)量的。吸煙喝酒等都會影響精子質(zhì)量,平時應(yīng)該多吃些含鋅食物,比如牡蠣、海產(chǎn)品、動物肝臟等。最好配合凱貝爾牌蛋白鋅硒咀嚼片來調(diào)理,安全,快速補(bǔ)充。

    2017-01-05 17:16
  • 回答4

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    裴旭亮 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    全科

    當(dāng)然了,如果備孕期間一定要休息好,還有就是不能抽煙喝酒,這些都會影響精子的質(zhì)量的,所以早點(diǎn)休息。祝你們早日懷上,生個健康的寶寶

    2017-01-05 17:23
  • 回答5

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    這個是會的,所以樓主平時一定要多注意休息的,還有就是要戒煙戒酒的,平時可以多吃一些含有鋅的食物,這個是可以改善精子質(zhì)量的。

    2017-01-05 17:30
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好!經(jīng)常熬夜會影響精子的質(zhì)量,最好平時睡眠充足,壓力不要太大,多做運(yùn)動,吃一些高蛋白的食物都可以提高精子的。

    2017-01-05 17:37
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