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2024-10-19 21:55 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

4歲男孩子，體檢的時候發(fā)現(xiàn)有缺鈣的表現(xiàn)，給他吃什么牌子鈣片好？

回答1
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李希弘醫(yī)師

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4 歲男孩體檢發(fā)現(xiàn)缺鈣，可通過飲食調整、補充鈣劑、增加戶外活動、保證充足睡眠、定期復查等方式改善。 1. 飲食調整：讓孩子多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。 2. 補充鈣劑：常見的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，乳酸鈣容易吸收，葡萄糖酸鈣口感較好。但具體選擇哪種，需根據孩子的情況，在醫(yī)生指導下進行。 3. 增加戶外活動：多曬太陽有助于合成維生素 D，促進鈣的吸收。 4. 保證充足睡眠：睡眠時生長激素分泌增加，有利于鈣的沉積和骨骼發(fā)育。 5. 定期復查：了解孩子的鈣水平，調整補鈣方案。孩子缺鈣需要綜合調理，家長要重視但也不必過于焦慮。選擇鈣劑時要謹慎，遵循醫(yī)生建議。同時，要培養(yǎng)孩子良好的生活習慣，促進鈣的吸收和利用。
2024-10-20 02:58

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