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2024-10-17 17:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

寶寶三個月大，體檢的時候發(fā)現(xiàn)有缺鈣的表現(xiàn)，多吃哪些食物能幫助補充？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

三個月寶寶缺鈣，可通過母乳、配方奶、富含鈣的輔食、適當曬太陽、補充維生素 D 等來改善，如 1.母乳或配方奶；2.豆制品；3.綠葉蔬菜；4.適當曬太陽；5.補充維生素 D。 1.母乳或配方奶：母乳是寶寶最好的食物，富含豐富的營養(yǎng)，包括鈣。配方奶也是寶寶獲取鈣的重要來源。 2.豆制品：寶寶稍大一些能添加輔食時，可適當食用一些豆制品，如豆腐，其鈣含量較高。 3.綠葉蔬菜：像菠菜、小白菜等綠葉蔬菜中含有一定量的鈣。 4.適當曬太陽：陽光有助于寶寶皮膚合成維生素 D，促進鈣的吸收。 5.補充維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收和利用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充。總之，寶寶缺鈣需要綜合調(diào)理，家長要密切關(guān)注寶寶的生長發(fā)育情況，如有需要，及時就醫(yī)。
2024-10-18 05:20

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