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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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蘇敏 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
南部院區(qū)婦產(chǎn)科
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補(bǔ)鋅的話還是要從飲食上來(lái)補(bǔ)充,平常的飲食上要多吃一些含鋅的食物,比如香蕉、植物的種子(葵花籽、花生、核桃等堅(jiān)果),最豐富的鋅元素來(lái)源主要是瘦豬肉、牛肉、羊肉、魚肉等,還有大豆及其豆制品。在補(bǔ)充微量元素的時(shí)候,最好食物多樣化,保證孕期營(yíng)養(yǎng)均衡。
2018-08-06 13:04
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在懷孕的時(shí)候缺鋅,可以吃點(diǎn)補(bǔ)鋅的口服液,平常吃補(bǔ)鋅的食物營(yíng)養(yǎng)均衡,多曬太陽(yáng)。
2017-01-08 08:47
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