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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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寶媽追奶可從增加吮吸次數(shù)、保持良好情緒、合理飲食、充足休息、正確按摩等方面著手。 1.增加吮吸次數(shù)：讓寶寶多吮吸乳頭，刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 2.保持良好情緒：焦慮、緊張等不良情緒會影響泌乳素分泌，寶媽要保持心情舒暢。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、牛奶、雞蛋等。 4.充足休息：保證每天足夠的睡眠，有利于身體恢復(fù)和乳汁分泌。 5.正確按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢?，輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁排出。 總之，追奶需要寶媽綜合采取多種方法，并保持耐心和信心。如果嘗試多種方法后仍效果不佳，建議及時咨詢醫(yī)生。
2024-10-17 19:24
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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可以多喝點下奶湯水，也可以試試我正在吃的哺泉哦，對下奶效果還不錯，我一直在吃了，我現(xiàn)在奶水量完全夠?qū)殞毘粤?/p> 2024-10-17 19:24
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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在哺乳期間，如果是想要追奶的話，一般是需要多喝點湯湯水水，鯽魚豆腐湯，豬蹄花生湯，這些都可以。
2024-10-17 19:24
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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平時的話呢，要多吃一點飯，然后呢要多喝一點下來，她多吃一點豬腳啊，然后木瓜之類的。
2024-10-17 19:24
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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多喝湯水，鯽魚湯，排骨蔬菜湯，豬蹄燉花生、木瓜燉花生等等，可以多讓寶貝吸允，這樣奶水才會多，再不行吃點哺泉試試，補氣血的，我吃了效果還行，現(xiàn)在寶寶慢慢不用添加奶粉
2024-10-18 07:25
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