分娩后是否仍需繼續(xù)補(bǔ)鈣？
懷孕期間要補(bǔ)鈣這是很多人都知道的，但是我想知道的是分娩之后還需要繼續(xù)進(jìn)行補(bǔ)鈣嗎？
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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分娩后通常仍有必要繼續(xù)補(bǔ)鈣。這是因?yàn)楫a(chǎn)后女性的身體仍處于恢復(fù)階段，鈣質(zhì)在維持身體機(jī)能、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)等方面發(fā)揮著重要作用，如預(yù)防骨質(zhì)疏松、保障母乳質(zhì)量、促進(jìn)身體組織修復(fù)、維持正常的生理功能、降低產(chǎn)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)等。 1.預(yù)防骨質(zhì)疏松：分娩后女性體內(nèi)激素水平變化，鈣流失增加，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，持續(xù)補(bǔ)鈣可減少這一風(fēng)險(xiǎn)。 2.保障母乳質(zhì)量：母乳中的鈣含量依賴母體供應(yīng)，充足的鈣攝入有助于為寶寶提供優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。 3.促進(jìn)身體組織修復(fù)：產(chǎn)后身體組織的修復(fù)需要鈣的參與，如子宮、骨盆等。 4.維持正常生理功能：鈣對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮等生理活動(dòng)至關(guān)重要。 5.降低產(chǎn)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：有助于減少產(chǎn)后出血、腰腿疼痛等并發(fā)癥的發(fā)生。 總之，分娩后的女性應(yīng)重視補(bǔ)鈣，可通過(guò)飲食如多攝入奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，或在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。但具體補(bǔ)鈣方式和劑量應(yīng)咨詢醫(yī)生。
2024-10-19 23:08
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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生完寶寶以后是可以繼續(xù)補(bǔ)鈣的，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物雞蛋牛奶魚蝦瘦肉。每天可以喝點(diǎn)奶粉也可以補(bǔ)補(bǔ)哦。
2024-10-19 23:08
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，哺乳期也是要補(bǔ)鈣的，媽媽補(bǔ)了鈣寶寶也能吸收，寶寶只要吃魚肝油就可以，希望可以幫到你。
2024-10-19 23:08
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，分娩后就不需要補(bǔ)鈣了，多喝些排骨湯，魚湯，牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)就可以，多喝湯水。
2024-10-19 23:08
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
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兒科
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懷孕期間正是需要補(bǔ)鈣的，這個(gè)很多人都是知道的，你好，這個(gè)分娩之后也是可以進(jìn)行補(bǔ)鈣，然后你也可以補(bǔ)充魚肝油，然后如果寶寶母乳喂養(yǎng)，這個(gè)寶寶從母乳喂養(yǎng)里面也是可以吸收這些成分的。
2024-10-20 03:11
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