請問孕婦要榨果汁還是吃水果吸收比較好呢？不過吃多一點果渣應...
請問孕婦要榨果汁還是吃水果吸收比較好呢？不過吃多一點果渣應該含有比較多的膳食纖維吧！
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回答1
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劉偉 副主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，吃水果就是比較好的，不要刻意榨果汁，懷孕期間多吃新鮮的蔬菜和水果，增加腸道的蠕動，不會引起便秘的，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃豆制品，瘦肉，魚類等，但是不能偏食，要葷素搭配，懷孕期間一定要定期做產(chǎn)檢，不要接觸放射線，不要接觸有毒有害的物質(zhì)。
2018-08-26 09:33
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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還是直接吃水果。，因為水果經(jīng)過榨汁機一榨，膳食纖維都被破壞了，因為膳食纖維具有潤腸通便的作用，一經(jīng)破壞，就起不到此作用
2017-01-14 06:19
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，孕婦榨果汁喝也可以，吃水果也可以，營養(yǎng)都是一樣的，吸收也都是好的，多吃些應季的水果。
2017-01-14 06:26
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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孕婦的話加果汁，跟吃水果都一樣的，當然是直接吃水果會更加新鮮了。而且還不會破壞營養(yǎng)。
2017-01-14 06:32
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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還是直接吃水果營養(yǎng)物質(zhì)更容易被身體吸收
2017-01-14 06:39
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