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這情況建議避免勞累較好，建議積極選擇到醫(yī)院抽血看一下，觀察是否風濕因子感染的情況，然后在用藥較好的，注意安全和衛(wèi)生較好，平時建議積極加強營養(yǎng)即可，觀察是否伴隨關節(jié)疼痛不適的情況，同時建議遵醫(yī)囑積極按摩補鈣調理觀察一段時間，但是建議應該避免著涼的。

1.產后風濕的發(fā)病與產婦的精神狀態(tài)有很大的關系，因此，產后風濕的護理需經(jīng)常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，適當參加一些活動，能更快地使病情得到控制。
2.生活中一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態(tài)；室內既要通風，又不能讓風直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調直吹。避免寒冷潮濕環(huán)境。
3.飲食調節(jié)：多吃易于消化且又富含營養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
4.適當運動：根據(jù)身體情況進行適量運動，如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力；經(jīng)常到戶外曬太陽。
5.如癥狀較重，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行專業(yè)治療。

建議親可以先查一下血液的呢，看看是否是，然后再來對癥用藥，平常多注意關節(jié)處保暖吧。