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你好，很高興為你提供健康咨詢服務(wù)，根據(jù)你提供的情況來看，孕期吃了涼的食物，導(dǎo)致拉肚子的情況，建議你最好是飲食以清淡易消化為主，這個期間，切記不要吃油膩的，辛辣的刺激性食物。另外就是要調(diào)整良好的心態(tài)，多休息和多注意保暖，不能著涼。希望我的回復(fù)給你帶去幫助。

你好，懷孕之后，腸胃本來就很脆弱，一定不可以吃涼的食物，你的這種情況可以多喝一些水，多注意休息，如果拉肚子嚴重，最好是去看一下醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

要注意保暖，怕拉的脫水要多喝水來補充水分的了，可以燉蘋果吃治療腹瀉的了。好好休息的。不要吃生冷辛辣刺激油膩食物。

你好，建議你可以煮一些白米粥喝喝養(yǎng)養(yǎng)胃看有沒有效果吧，如果要是還是一直拉的話那就建議你可以找醫(yī)生檢查一下看吧。

懷孕期間拉肚子的話可以適當?shù)某渣c蒸蘋果是止瀉的！多喝點溫開水暖暖肚子最好不要吃藥。