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空調(diào)病是長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境中導(dǎo)致的身體不適，癥狀多樣。治療空調(diào)病，可從避免直吹、補(bǔ)充水分、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整溫度、藥物治療等方面著手。 1.避免直吹：不要讓空調(diào)出風(fēng)口直接對(duì)著身體，尤其是頭部和頸部。 2.補(bǔ)充水分：多喝水，保持身體水分平衡，有助于緩解喉嚨干燥等癥狀。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力。 4.調(diào)整溫度：室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，一般建議在 5 - 10 攝氏度之間。 5.藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如藿香正氣水，能緩解頭痛、惡心等癥狀；感冒清熱顆粒，對(duì)感冒引起的不適有一定療效；氯雷他定片，可減輕過(guò)敏癥狀。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，預(yù)防空調(diào)病要從日常生活習(xí)慣入手，一旦患病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。