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你好，你現(xiàn)在已經(jīng)懷孕七八個月，可以，檢查一下血常規(guī)，看是否貧血，同時檢查一下微量元素，孕晚期飲食，一定要注意加強營養(yǎng)，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃些高蛋白食物。如果存在貧血，一定要注意多吃一些補血類食物的，要注意補充補鐵類藥物，如果營養(yǎng)還是達不到需求，根據(jù)檢查結(jié)果對癥補充就行。

七八個多月的時候多補充含蛋白質(zhì)豐富的食物，如：牛肉，雞蛋，魚，蝦，芝麻，花生，松子等。含碳水化合物豐富的食物，如：小麥，玉米，燕麥，土豆，紅薯，甘蔗，香蕉，葡萄等。含脂肪豐富的食物，如：大豆油，菜子油，奶類，肉類，蛋類，堅果類，海魚等食物。

懷孕七八個月的時候一定要吃點兒鈣片兒還有牛奶，雞蛋，這些食物對胎兒發(fā)育都有好處的

注意平時的飲食均衡就好了。多吃新鮮蔬菜、多吃蛋、魚、肉等，然后多吃點應(yīng)季水果。

親愛的你好，現(xiàn)在可以補充點蛋白可以每天吃一個雞蛋，然后自己多注意營養(yǎng)。

這個時期還是需要補鈣的，其他的就是合理飲食均恒營養(yǎng)了。