鄭州哪醫(yī)院白癜風(fēng)看的好
鄭州哪醫(yī)院白癜風(fēng)看的好？最近看見周圍有人得了白癜風(fēng)，挺害怕自己也會得這種病，在這里，我想問一下醫(yī)生體質(zhì)弱的人應(yīng)該怎么預(yù)防白癜風(fēng)呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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許增銀
宿州男科醫(yī)院
白癜風(fēng)
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平時(shí)應(yīng)穿著寬松適身的衣服，避免長時(shí)間暴曬。日常生活中保持開朗，豁達(dá)心境也極為重要，負(fù)面情緒只會導(dǎo)致病情越發(fā)嚴(yán)重。要樹立良好生活習(xí)慣、起居規(guī)律和飲食規(guī)律，調(diào)節(jié)好自身生物鐘，避免因?yàn)轱嬍碂o禁忌而刺激到病情發(fā)展。多吃黑色食物如黑木耳、黑米、黑豆、香菇、對于白斑患者體內(nèi)的黑色素細(xì)胞的合成，具有很好的作用的。
2017-01-25 16:55
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，睡眠時(shí)人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入人體的細(xì)菌和病毒消滅。
2017-01-25 16:55
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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學(xué)會放松。壓力會使人體分泌類固醇激素和腎上腺素，這些荷爾蒙會使免疫系統(tǒng)的反應(yīng)變慢。此外，壓力造成的焦慮感也會降低人體抵抗力。經(jīng)常練習(xí)一些放松的技巧，如有氧運(yùn)動、全身肌肉漸次放松等，可以抑制壓力荷爾蒙的釋放，增強(qiáng)免疫功能。
2017-01-25 16:55
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