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你好，如果想要避免牛皮癬你需要放下這塊心病，學(xué)會(huì)緩解自己的壓力，注意休息好。每天要注意天氣的變化，很據(jù)天氣變化添加衣服，防止寒氣入體，避免患上感冒、扁桃體發(fā)炎等。最后自己要清楚對(duì)什么過(guò)敏，要遠(yuǎn)離這些過(guò)敏物質(zhì)，還要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力，從而減少疾病的入侵，避免牛皮癬的復(fù)發(fā)。

這種情況暫時(shí)需要配合中藥來(lái)進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)理，并沒(méi)有特效藥物可以徹底的治愈。另外要注意不能使用任何的激素類的藥物，注意局部皮膚的護(hù)理，避免受到強(qiáng)光的照射，戒煙戒酒。

牛皮癬治療上確實(shí)比較頑固，建議你采用中醫(yī)中藥的治療方法，中醫(yī)治療牛皮癬主要是對(duì)血液的調(diào)理，其中包括養(yǎng)血潤(rùn)燥法、清熱解毒法、活血化瘀法等。中醫(yī)治療主要要辨證論治，血燥常用當(dāng)歸、地黃、元參、麥冬藥物治療。血熱常用藥物有紫草露、二花、黃芩、黃柏、黃連。血瘀常用藥物有當(dāng)歸、桃仁、紅花、赤芍、丹皮等。