月子餐30天食譜及做法有哪些呢？我月子里只有老公照顧我而已...
月子餐30天食譜及做法有哪些呢？我月子里只有老公照顧我而已，大家都不懂做什么的。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉偉 副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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其實(shí)坐月子也沒(méi)有那么講究，主要是注意休息，避免勞累熬夜，注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，以清淡飲食為主，多吃水果蔬菜，多吃些含蛋白質(zhì)高營(yíng)養(yǎng)好的食物，如雞湯，瘦肉湯，鯽魚(yú)湯，豬蹄燉木瓜或者是燉黃豆等湯食，即營(yíng)養(yǎng)又很下奶，禁食辛辣生冷及油膩油炸等食物。注意衛(wèi)生，在產(chǎn)褥期間要禁止房事和盆浴。
2018-08-23 21:07
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，如果坐月子的時(shí)候一般選擇，前面的話不要吃太多，干飯，這個(gè)時(shí)候很容易上火，你應(yīng)該吃點(diǎn)獼猴桃，火龍果，你可以用開(kāi)水燙一燙，要戴帽子，不要吹到風(fēng)哦！
2017-01-19 17:47
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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坐月子期間，所有的飲食應(yīng)該清淡，少油少鹽，盡量多吃一些高蛋白的，對(duì)恢復(fù)身體有好處，你也可以選擇一本坐月子食譜回來(lái)。
2017-01-19 17:54
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果讓月子30天的食譜，那也是比較多的，所以自己也可以買(mǎi)一本政治的書(shū)看一下，每天也只能照著上面去做就可以了
2017-01-19 18:00
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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做法就有很多的呀，我只不過(guò)我感覺(jué)月子里面一般都是吃那些容易消化的，還有就是不能吃那些太涼太硬的東西。
2017-01-19 18:08
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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生完寶寶之后，自己想怎么吃就怎么吃吧，盡量不要吃辛辣和佐料的都可以啦，一樣只吃肉的話確實(shí)難。
2017-01-19 18:15
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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