生完寶寶怎么瘦肚子呢？我都產(chǎn)后一年了，肚子還跟懷孕六個月一...
生完寶寶怎么瘦肚子呢？我都產(chǎn)后一年了，肚子還跟懷孕六個月一樣。
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回答1
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劉偉 副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，生完寶寶想瘦肚子的話，可以多做仰臥起坐，每天堅(jiān)持鍛煉，仰臥起坐半個小時，也可以每天兩次，可以做產(chǎn)后瑜伽，也可穿美體的內(nèi)衣，產(chǎn)后飲食一定得控制好，少吃些肉類，多吃蔬菜水果，可以多跑步運(yùn)動，主要還在于多運(yùn)動，合理飲食，避免吃的太多，避免久坐，祝您健康。
2018-08-22 14:12
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，生完寶寶一年，肚子還和六個月一樣大的話，這個沒事，你可以去，超市買那種呼啦圈一天運(yùn)動半小時，然后沒事多跑跑步，這樣比較好一些
2017-01-21 21:15
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好生完寶寶減肥的話，如果是哺乳期的話就，嗯，最好是等斷奶以后再減肥。減肥的話就適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，然后就得靠運(yùn)動，多運(yùn)動。
2017-01-21 21:22
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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那你這個恢復(fù)的情況不太好嗎我到寶寶一歲的時候基本上體重就恢復(fù)到之前的樣子了，可以做一點(diǎn)瑜伽。
2017-01-21 21:30
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一般如果生完寶寶以后出現(xiàn)這種情況的話可以選擇平時，通過產(chǎn)后的運(yùn)動鍛煉來幫助塑身的話比較好些
2017-01-21 21:37
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回答6
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，平時可以用收腹帶不要吃高熱量的食物，油炸的也不能吃零食更不要吃，多吃些素材水果
2017-01-21 21:44
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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