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怎樣有效預(yù)防心腦血管疾病?

怎樣有效預(yù)防心腦血管疾病?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    丁邦晗 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管科

    心腦血管疾病可通過合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、定期體檢等來預(yù)防。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.合理飲食:減少高油高鹽高糖食物攝入,多吃蔬菜水果和粗糧。
    2.適度運(yùn)動(dòng):如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分鐘。
    3.控制體重:避免肥胖,維持健康的BMI指數(shù)。
    4.戒煙限酒:減少煙酒對(duì)血管的損害。
    5.定期體檢:監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo),早發(fā)現(xiàn)早治療。
    預(yù)防心腦血管疾病需要長期堅(jiān)持健康的生活方式,關(guān)注身體變化,如有不適及時(shí)就醫(yī)。

    2017-01-31 08:22
  • 回答2

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    晉波 主治醫(yī)師

    忻州男科醫(yī)院

    其他

    綜合二科

    孩子發(fā)燒主要考慮為抵抗力降低引起的,也考慮為病毒性感染、細(xì)菌感染、結(jié)核等因素,可以去醫(yī)院檢查一下,要多喝水,一定要注意冷暖的。

    2017-01-30 20:50
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好:如果孩子出牙時(shí)發(fā)熱是正常的,建議觀察看看,沒有好辦法避免的,有的寶寶出牙期間是會(huì)發(fā)燒的,一般多為低燒,物理降溫就可以的,另外,寶寶出牙期間情緒比較煩躁,要多耐心一點(diǎn)。祝你健康!

    2017-01-31 09:19
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是發(fā)熱?   發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛,且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善,故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng),晨間低,下午稍高,波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高,這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9~37.5℃之間,舌下體溫比肛溫低0. 3~0.5℃,腋下溫度為36~37℃,個(gè)體間的正常體溫略有差異,但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»

低熱 高熱
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  • 周志平

    主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

    擅長:肝炎、肝硬化及并發(fā)癥的治療,尤其擅長腹瀉、出疹性疾病及艾滋病 詳情»

  • 劉美華

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

    擅長:小兒貧血、血小板減少、白細(xì)胞減少等小兒血液疾病,以及發(fā)熱、肝 詳情»

  • 唐永煌

    主任醫(yī)師 教授

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:各種肝病,尤其是慢性乙型肝炎的診斷與中西醫(yī)結(jié)合的診斷。乙肝表 詳情»

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