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你好，在孕晚期的時候，寶寶的身體各個器官已經(jīng)完善，營養(yǎng)過高就是長大長肉了，所以，建議你在孕晚期的時候，在保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，建議你多吃蔬菜水果，多吃高纖維食物，保證每餐喝湯，這樣保證大便通暢，避免孕晚期痔瘡的產(chǎn)生，并且避免胎兒過大，影響順產(chǎn)寶寶。

懷孕晚期的話你就喝一點茉莉花茶吧，這個能夠軟化宮頸但并不是說你喝點什么就能夠i快一點，出生沒那么痛，首先的話，如果你條件符合了，到時候?qū)殞毘錾臅r候你可以選擇無痛分娩，這樣可以節(jié)省體力也沒那么痛的時候，生寶寶的話會很快然后其次的話，你白天沒事的話就是可以適當(dāng)?shù)娜ス珗@或者是去小區(qū)多散步每天飯后半個小時的時候都要散步，最少也要散步半個小時增加了運動量，這樣到時候?qū)殞毘錾脑捑褪菚容^快一點，而且沒那么痛苦。

你好，我們在懷孕晚期多吃一些。一氣補血的食物，比如動物的肝臟，烏雞湯，這些都是有利于順產(chǎn)的。

在懷孕晚期嘛，可以飲食清淡一些，多吃些蔬菜水果嗎多喝湯，平時多走動走動。

您好，注意營養(yǎng)均衡就可以了，不要吃太多太補的東西了，你要適當(dāng)走動走動。

你還在懷孕的時候多運動，爬樓梯，多吃高蛋白的食物，做好每次產(chǎn)檢就可以。