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懷孕六個多月，預防寶寶出生黃疸高可從飲食均衡、攝入特定營養(yǎng)素、避免某些食物、保持良好生活習慣、定期產檢等方面入手。 1. 飲食均衡：保證每日攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果。 2. 攝入特定營養(yǎng)素：補充維生素 C 和維生素 E，如橙子、獼猴桃、菠菜、堅果等。適量攝入葉酸，如綠葉蔬菜、豆類等。 3. 避免某些食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，避免食用可能含有寄生蟲或細菌的食物。 4. 保持良好生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當運動，避免過度勞累和精神緊張。 5. 定期產檢：按時進行產檢，及時了解自身和胎兒的健康狀況，如有異常，及時干預。 總之，通過合理的飲食和良好的生活習慣，有助于降低寶寶出生黃疸高的風險，但不能完全確保避免。孕婦應保持平和心態(tài)，積極做好各項準備。

寶寶黃疸和我們吃什么沒有什么關系是由于我們體內的激素變化而引起的對寶寶。