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孕晚期孕婦適合吃的零食有堅果、酸奶、水果干、全麥面包、海苔等。 1. 堅果：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，對胎兒大腦發(fā)育有益。 2. 酸奶：富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌，有助于維持腸道健康，增強免疫力。 3. 水果干：例如葡萄干、棗干等，保留了水果的部分營養(yǎng)，能提供能量和維生素。 4. 全麥面包：富含膳食纖維，可增加飽腹感，且升糖指數(shù)相對較低。 5. 海苔：含有豐富的碘、維生素和礦物質(zhì)，有利于胎兒的生長發(fā)育。 總之，孕晚期孕婦選擇零食時，要注重營養(yǎng)均衡和食品安全。盡量選擇天然、無添加的零食，避免高糖、高鹽、高脂肪的食品。同時，要注意適量食用，以免影響正餐的攝入。

關(guān)于零食方面的孕晚期注意事項就一點，選擇天然食物。孕晚期是餓的很快，可以少食多餐，在兩餐之間可以補充水果，牛奶，水果蔬菜干，奶制品（奶酪條，乳餅，奶片等等），堅果（葵花，花生，開心果，芝麻等等），干紅棗等。

其實在懷孕期間的話，盡量還是不要多吃零食吧，你可以多給她買一些水果呀，還有牛奶面包之類的都是可以的，但是一些垃圾食品的話最好還是不要吃。

你好，在懷孕晚期的時候是可以經(jīng)常吃一些低堅果類的食物的，比如核桃，瓜子，花生等等，這些都是能夠增加營養(yǎng)的。

到了孕晚期，隨著妊娠反應(yīng)的消失，準媽媽普遍胃口大開，但是不建議吃過多的零食，因為體重增長太快有生下巨大兒的可能，為順產(chǎn)增加難度。孕晚期注意事項營養(yǎng)方面，可服用營養(yǎng)豐富的保靈孕寶為胎寶寶在分娩前的最后一段時期助力，乳酸亞鐵，乳酸鋅，乳酸鈣，牛磺酸，葉酸，維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素C，?；撬幔业鞍琢姿犭牡榷喾N孕期必須營養(yǎng)品，配合”裘氏養(yǎng)胎方”的中醫(yī)調(diào)理理論，一方面調(diào)理準媽媽們的身體，另一方面補充葉酸、?；撬?、優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鋅、鐵以及各種維生素等孕期必備營養(yǎng)成分。