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懷孕晚期出現(xiàn)明顯妊娠紋較為常見，一般可通過多種方法改善。嚴重時需就醫(yī)。產(chǎn)后也可繼續(xù)采取措施減輕。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.控制體重：避免體重增長過快，飲食均衡，適量攝入高蛋白、低糖食物。
2.補充營養(yǎng)：多吃富含維生素C、E的蔬菜水果，增加皮膚彈性。
3.適度運動：如孕婦瑜伽、散步，增強皮膚和肌肉的韌性。
4.皮膚護理：使用安全的橄欖油、妊娠紋霜涂抹腹部，保持皮膚滋潤。
5.注意休息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和皮膚修復。
6.產(chǎn)后措施：產(chǎn)后可進行激光治療、射頻治療等醫(yī)美手段。
總之，懷孕晚期出現(xiàn)明顯妊娠紋不必過于焦慮，采取上述措施可有效改善。

你好，妊辰紋比較明顯的話，可以涂抹一些橄欖油吧，最好是要提前預防，因為這個，時候長的妊娠紋確實很難消除。