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孕婦飲食有諸多講究，絕對不能吃的有活血化瘀類、生冷類、高糖高脂類、含咖啡因類、變質(zhì)食物等。適宜選擇的有富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.活血化瘀類：如山楂、桂圓等，可能引起宮縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
2.生冷類：像生魚片、冰淇淋，易導(dǎo)致腸胃不適，甚至引發(fā)感染。
3.高糖高脂類：例如油炸食品、糖果，會引起體重過度增長，增加妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
4.含咖啡因類：咖啡、濃茶，可能影響胎兒發(fā)育。
5.變質(zhì)食物：變質(zhì)的肉類、蔬果，易導(dǎo)致食物中毒。
6.適宜食物：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；適量攝入粗糧，保證膳食纖維。
總之，孕婦飲食要格外注意，合理搭配，保障自身和胎兒的健康。

你好，孕婦在懷孕早期的飲食常識需要多注意的，不要吃薏米，桃仁，螃蟹，桂圓，山楂之類的是會導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的，

你好，孕期螃蟹山楂柿子可樂這些都不可以吃的額，飲食均衡搭配好吧