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懷孕 21 周發(fā)現(xiàn)胎盤低置不用過于驚慌，應(yīng)注意休息、避免劇烈運動、按時產(chǎn)檢、密切觀察有無出血、預(yù)防感染等。 1. 注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累，可采取左側(cè)臥位，以改善子宮胎盤血液循環(huán)。 2. 避免劇烈運動：如跑步、跳躍、深蹲等，減少對子宮的刺激。 3. 按時產(chǎn)檢：定期進(jìn)行 B 超檢查，了解胎盤位置變化。 4. 密切觀察有無出血：若出現(xiàn)陰道出血，無論出血量多少，都應(yīng)及時就醫(yī)。 5. 預(yù)防感染：注意會陰部清潔，勤換內(nèi)褲，避免性生活。 6. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，增強體質(zhì)。 7. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮。 總之，胎盤低置在孕期較為常見，孕婦只要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行護理和監(jiān)測，多數(shù)情況下胎盤位置會隨著孕周的增加而逐漸上移。但如果出現(xiàn)嚴(yán)重情況，醫(yī)生會根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施。

21周胎盤低置，比較容易動胎氣，多臥床休息，不要提重的和做激烈運動。

好可能會出現(xiàn)一些流產(chǎn)的風(fēng)險，所以還是要注意多臥床休息，按時產(chǎn)檢。

這個女孩屬于適中且不用太擔(dān)心的，等到到后期，寶寶會慢慢的恢復(fù)到原來的位置的，不用太擔(dān)心。