孕期營養(yǎng)食譜怎樣比較好呢？求助有經(jīng)驗的媽媽們分享一下經(jīng)驗吧。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮照偉 副主任醫(yī)師
雙鴨山市四方臺區(qū)振興街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦產(chǎn)科
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你好，懷孕期間要做到營養(yǎng)全面、平衡，合理搭配即可。。食物應(yīng)以乳品、肉類、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜、水果為主，但脂肪的攝入不要太多。多吃一些動物肝臟、海產(chǎn)品等。避免辛辣刺激及生冷油膩，油炸食品。要規(guī)律作息，不要勞累及熬夜，做好按時產(chǎn)檢。祝你有個聰明漂亮的寶寶。
2018-08-10 10:15
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，懷孕之后都是要吃的健康一些的，你懷孕之后可以多多增加一下營養(yǎng)的，懷孕之后吃的雞蛋，花生牛奶還有核桃平時可以買的孕產(chǎn)婦的奶粉都是需要補充的。
2017-01-29 23:19
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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在懷孕期間，你只要葷素搭配，均衡飲食就行了，平時要多喝牛奶酸奶，多吃一些牛肉，瘦肉，魚肉，禽蛋類食物。
2017-01-29 23:27
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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想要知道比較全面的孕期營養(yǎng)食譜的話，可以去下載孕期管家里面有，很全面的食譜。
2017-01-29 23:34
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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孕期營養(yǎng)食譜你也可以在我們媽媽圈里面找一下，有很多的可以參考一下。
2017-01-29 23:41
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回答6
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好懷孕晚期只需要注意飲食均衡，多吃一些蔬菜水果就可以了哦。
2017-01-29 23:47
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