糖尿病人的飲食選擇有哪些注意事項(xiàng)？甜的食物都不能吃嗎？
糖尿病人的飲食選擇有哪些注意事項(xiàng)？甜的食物都不能吃嗎？
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回答1
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張文 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
遺傳與內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的飲食管理很關(guān)鍵。要綜合考慮食物種類、血糖控制情況等。病情嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2018-08-08 15:40
1.主食選擇：以粗糧和細(xì)糧搭配的糧食、豆類為主，控制碳水化合物攝入。
2.水果食用：血糖控制良好時(shí)，可選擇含糖量低的水果，如草莓、獼猴桃，在餐后2小時(shí)吃。
3.避免高糖：少吃含糖量高的食物，如糖果、糕點(diǎn)、含糖飲料。
4.蛋白質(zhì)攝入：適量攝入瘦肉、魚類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白。
5.蔬菜搭配：多吃綠葉蔬菜，保證膳食纖維攝入。
總之，糖尿病患者要注意飲食均衡，根據(jù)自身血糖情況合理選擇食物，控制總熱量。
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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建議平時(shí)的話最好選擇飲食當(dāng)中要選擇，低糖低脂低熱量，都可以幫助減輕，出現(xiàn)身體方面血糖升高的可能性影響到你的身體健康。
2017-01-31 11:01
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