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你好，有針對性地進(jìn)行運動和休息，一方面可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力;另一方面可以把體內(nèi)毒素通過汗腺排出體外，減輕病情，縮短治愈的時間，有利于疾病的康復(fù)。但是，由于患者皮屑脫落丟失了大量蛋白質(zhì)，營養(yǎng)相對缺乏，久病體虛，若運動量過大，反而會對身體造成傷害，不利于康復(fù)。因此，皮損廣泛的患者，應(yīng)限制運動量，或停止運動，待病情穩(wěn)定后或到皮損消退期，再逐漸增加運動量。

牛皮癬患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體應(yīng)對各種疾病的能力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機(jī)會，降低由于感染而誘發(fā)或?qū)е屡Ｆぐ_復(fù)發(fā)的可能。需要注意的是，運動時一定要注意避免磕傷碰傷，以防受傷感染導(dǎo)致皮損進(jìn)一步擴(kuò)散。推薦您選擇中藥對癥治療，采用克癬丸內(nèi)服并配合頑癬凈外用綜合治療。最好要注意忌口，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒抽煙。

經(jīng)常運動的話，可以增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)的，注意飲食清淡的。注意不要大蒜洋蔥辣椒，韭菜香菜狗肉羊肉的，海鮮的，還有煙酒茶飲咖啡的，這樣子的話比較好的。