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經(jīng)常玩手機可能會對視力、頸椎、睡眠、心理和社交能力等方面產(chǎn)生不良影響。 1. 視力：長時間盯著手機屏幕，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀，甚至近視、散光等視力問題。 2. 頸椎：低頭玩手機時，頸椎承受較大壓力，可能引發(fā)頸椎病，出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬等癥狀。 3. 睡眠：睡前玩手機會抑制褪黑素分泌，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難、多夢易醒。 4. 心理：過度依賴手機可能產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題，還會降低注意力和專注力。 5. 社交能力：沉迷手機會減少與人面對面交流的機會，影響社交能力和人際關(guān)系。 總之，為了保持身體健康，應(yīng)合理控制玩手機的時間，多進行戶外活動，加強與人的真實交流。

懷孕是不能玩手機的可以少玩如果每天一天的時間很多時間都在手機上面的話，那肯定是對孩子影響的

希望自己盡量選擇合理的控制好你的一個娛樂時間的話，合理安排的話一般影響不是很大。

您好，在下次來月經(jīng)前14天時排卵，現(xiàn)在還不能確定是否懷孕的。可以吃肉和玩手機。出現(xiàn)月經(jīng)推遲時要早孕檢查一下，如確定懷孕就要少玩。