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雙側(cè)肋骨痛及后背痛可能由多種原因引起，如外傷、肋軟骨炎、胸膜炎、胸椎疾病、帶狀皰疹等。 1.外傷：外力撞擊或過度拉伸可能導(dǎo)致肌肉、骨骼損傷，引起疼痛。治療通常包括休息、冷敷、熱敷和使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚。 2.肋軟骨炎：多為無菌性炎癥，與勞損、病毒感染等有關(guān)?？赏ㄟ^休息、局部熱敷、口服非甾體抗炎藥如塞來昔布緩解。 3.胸膜炎：多由感染引起，會有胸痛、咳嗽等癥狀。需針對病因治療，如抗感染，同時使用止痛藥物。 4.胸椎疾病：如胸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 5.帶狀皰疹：病毒感染引起，疼痛明顯。抗病毒治療，如阿昔洛韋，同時使用止痛藥物和營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 出現(xiàn)雙側(cè)肋骨痛及后背痛，應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運動。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

寶媽這個還是建議去醫(yī)院看看呢做個詳細(xì)的檢查聽取醫(yī)生的意見

不要吃生冷油膩食物，要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物，如豆類和豆制品等，宜飲酸奶，因為酸奶中的磷脂類物質(zhì)能對黏膜起保護(hù)作用